Een sterk team begint bij het individu

“Onze training versterkt individuen en teams door rust, begrip, gezondheid en verbinding centraal te stellen.”

Training

Een sterk team begint bij het individu.

Een samenwerking gaat niet vanzelf, en dat geldt ook voor teams. Er is een goede structuur nodig en een duidelijke richting. Met de training van IkBemiddel geven wij jullie medewerkers handvatten en sturing om vanuit zichzelf te reageren. Een sterk team begint immers bij het individu.

Herken je een of meerdere van de onderstaande problemen?

  • Teamleden die snel overprikkeld raken
    Met als resultaat dat ze defensief kunnen reageren of dichtklappen (fight, flight or freeze)
  • Oplopende spanningen door miscommunicatie
    Collega’s die elkaar niet goed begrijpen en daardoor ontstaan er irritaties.
  • Onvoldoende openheid
    Teamleden delen nauwelijks ideeën of gevoelens, waardoor er vertrouwen ontbreekt en samenwerkingen stokken.
  • Hoge werkdruk en uitval door ziekteverzuim
    Medewerkers zijn gestresst en er heerst spanning binnen het team, wat leidt tot fysieke en mentale klachten en wat vervolgens resulteert in ziekteverzuim en nadelige (financiële) gevolgen voor de organisatie.

We ervaren de bovenstaande punten allemaal weleens, want het is menselijk. En dat maakt het juist iets wat we samen kunnen aanpakken.

De kracht van gedeelde menselijkheid
Wij geloven dat verandering begint bij het individu. Door zelfcompassie te ontwikkelen leer je met mildheid en duidelijkheid naar jezelf én naar anderen te kijken. Vanuit die rust ontstaat ruimte voor verbinding, vertrouwen en samenwerking. Want wanneer we ons realiseren dat we allemaal worstelen, voelen we ons minder alleen en dat zorgt voor meer verbondenheid met elkaar.

Wat onze aanpak uniek maakt
Wij geloven dat verandering begint bij het individu. Door te werken aan zelfcompassie en gezondheid, versterken we de basis voor een team dat rustiger, sterker en meer verbonden samenwerkt.

Onze training leert jouw team:

  • Heldere en open communicatie: Misverstanden worden verleden tijd.
  • Betere samenwerking: Begrip en vertrouwen groeien, wat leidt tot soepelere processen.
  • Een gezonde werkdynamiek: Individuen vinden hun balans en dragen positief bij aan het geheel.
  • Minder ziekteverzuim: Door meer aandacht voor mentale en fysieke gezondheid zijn teamleden beter bestand tegen stress en overbelasting.

Samen lossen we niet alleen huidige spanningen op, maar bouwen we ook aan een duurzame samenwerking waarin iedereen zich gehoord, begrepen en gewaardeerd voelt.

Over ons

Twee experts, één gezamenlijke missie

Françoise Kösters – Specialist in verbinding, zelfcompassie en teamdynamiek

“Met meer dan 20 jaar ervaring als mediator, bemiddelaar en burn-out coach help ik mensen en teams opnieuw verbinding te vinden, zowel binnen teams tussen individuen en met zichzelf. Vanuit zelfcompassie begeleid ik hen bij het omgaan met uitdagingen zoals stress, conflicten en communicatieproblemen, en ik zet hen in hun kracht.”

Nelleke van den Heuvel – Leefstijlcoach met aandacht voor gezondheid en balans

“Als leefstijlcoach ondersteun ik mensen bij het herstellen van balans in hun leven. Met expertise op het gebied van voeding, leefstijl en mentale gezondheid help ik hen verbinding te maken met hun lichaam en geest. Gezondheid draait voor mij niet alleen om wat je eet, maar vooral om hoe je leeft en denkt.”

Bekijk hier Nelleke haar website.

Waarom wij samenwerken
Wij geloven dat een krachtig en gezond team begint bij het individu. Françoise legt de basis door emotionele en communicatieve dynamiek binnen teams te versterken, terwijl Nelleke het fysieke en mentale welzijn in balans brengt. Samen combineren we onze expertise om trainingen te ontwikkelen die individuen en teams sterker, veerkrachtiger en meer verbonden maken.

Waarom onze training?

Focus op individuen: Zelfcompassie en gezondheid als fundament voor groei

Een sterk team begint bij zelfbewuste, gezonde en evenwichtige individuen. Tijdens de training leren deelnemers met mildheid en duidelijkheid naar zichzelf te kijken en actief zorg te dragen voor hun mentale en fysieke welzijn. Dit vormt de basis voor een team dat vanuit rust en balans functioneert.

Praktische tools: Direct toepasbaar in het dagelijks werk

Geen abstracte theorieën, maar eenvoudige en krachtige technieken die direct inzetbaar zijn. Denk aan praktische methoden om communicatie te verbeteren, stress te reguleren en samenwerking soepeler te maken.

Duurzaam resultaat: Balans, gezondheid en verbinding in het team

De impact van de training reikt verder dan de sessies zelf. De inzichten en vaardigheden blijven toepasbaar en versterken het dagelijkse teamproces. Het resultaat?

  • Een werkcultuur waarin vertrouwen, begrip en verbinding centraal staan.
  • Meer werkplezier en productiviteit.
  • Minder stressgerelateerde klachten en ziekteverzuim.

Plan een kennismaking

Wil je meer weten over onze training en hoe deze jouw team kan versterken? Plan een vrijblijvende kennismaking met ons in waarin we jouw uitdagingen bespreken en kijken hoe wij jullie kunnen ondersteunen.

Neem onderstaand contact met ons op!